비행 중 건강 관리

건강하고 안전한 여행을 위해 사전에 꼭 확인해 보세요

준비사항 확인

불안장애

비행공포증과 공황장애는 모두 불안장애의 일종으로, 항공 여행 중 또는 준비할 때 불안 혹은 불쾌감을 느낄 수 있습니다.

불안장애를 대처하는 방법

불안에 대처하기 위한 항공분야 전문가들의 실전 대응 가이드 영상을 대한항공 공식 유튜브 채널에서 확인해보세요.

항공기가 대기층을 날고 있으므로 민감한 분들은 멀미를 할 수 있습니다.

멀미를 예방하는 방법

시차가 6시간 이상인 지역으로 여행할 경우 겪을 수 있는 증상으로, 장거리를 단시간에 여행함에 따라 생기는 시간차를 인체의 리듬이 따라가지 못하여 생기는 현상입니다. 졸음과 피로, 식욕부진 등을 느낄 수 있습니다.

비행 전 충분한 수면은 시차와 관련된 문제를 줄여 줍니다.
비행 전날 잘 때 동쪽 방향으로 여행하는 경우에는 평소보다 조금 일찍, 서쪽 방향으로 여행하는 경우에는 평소보다 조금 늦게 자면 시차증후군 예방에 도움이 됩니다.

시차 증후군을 대비하는 방법

의자에 앉아 움직이지 않은 상태로 장시간 비행하면, 다리 정맥의 혈액순환이 느려져 발이 붓는 현상이 나타납니다. 드문 경우, 하체 부분에 혈액응고장애가 일어나 혈전증이 발생할 수도 있습니다.

혈액 순환을 돕는 방법

여행 전 필수 확인 사항

안전한 여행을 위해 개인 상비약을 준비합니다.
- 예: 소화제, 해열/진통/소염제, 멀미약, 지사제, 알러지약(항히스타민제), 밴드 등
- 특히 영유아의 경우 약물 알러지, 복용량 등 세심한 주의가 필요하여 상비약을 준비해 주세요.
평상시 복용하는 약이 있다면 기내 반입용 수하물로 휴대합니다.
세관에서 약물 소지에 대한 처방전과 약물 투약복용과 관련한 진단서를 요구할 수 있습니다.
세계보건기구에서 내용 확인하기

대부분의 승객들은 항공 여행을 하기에 적합한 건강상태입니다.
다만 다소 낮은 기내 기압이나 산소 분압 등으로 인해 지병이 악화될 우려가 있는 승객은 특별히 주의하셔야 합니다.
당뇨, 천식, 심장질환 등과 같은 만성질환이 있다면 여행 전, 주치의를 만나 건강 상태가 여행하기에 적합한지 확인합니다.
여행지에서 추가적인 약물 처방이나, 병원 방문이 필요한 경우를 대비하여, 질환 관련 주치의 소견서 및 복용약에 대해 영문 서류를 준비하는 것이 좋습니다.
최근 수술 및 중증 질병으로 치료를 받은 경우에는 항공 여행에 대해 주치의의 확인이 필요할 수 있습니다.
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