Подготовка к здоровому перелету

  • Если Вы беспокоетесь о расходах в случае возможной болезни или травмы во время путешествия, рекомендуем приобрести страховой полис.
  • Если Вы принимаете лекарства, возьмите с собой достаточный запас, часть из которого пронесите на борт самолета в ручной клади. Во избежание проблем с таможней, держите при себе рецепт врача.
  • Постарайтесь выспаться перед полетом, чтобы уменьшить влияние десинхронии на ваше самочувствие.
  • Перед полетом употребляйте только легкую пищу во избежание нарушений пищеварения.
  • Наденьте комфортную одежду на время перелёта во избежание потливости в результате продолжительного пребывания в салоне самолёта.
  • Заблаговременно изучите требования к прививкам. Посетите врача за 4-6 недель до начала путешествия, чтобы Ваш организм смог выработать антитела после прививки. Также уточните информацию о санитарном состоянии и возможности заражения инфекционными заболеваниями в месте назначения.

    Нажмите сюда, чтобы ознакомиться с советами для путешественников от Центра контроля заболеваемости США.

Советы

  • Если у вас имеются хронические заболевания, например диабет, астма или заболевания сердца, обратитесь к врачу до начала путешествия и убедитесь в том, что ваше состояние здоровья позволит вам совершить перелет.
  • Возьмите с собой рецепты и справки врача на английском языке на случай, если потребуется обратиться в больницу или приобрести лекарс тва в аптеке.
  • Если вы недавно перенесли хирургическую операцию или тяжелое заболевание, возможно, вам потребуется разрешение врача на авиаперелет.

    Подробнее