Подготовка к здоровому перелету

Оформите страховой полис для дополнительной защиты на случай болезни или травмы во время путешествия.

Заблаговременно изучите требования к прививкам. В случае необходимости прививок требуется заблаговременно проконсультироваться с врачом и поставить прививки за 4 (четыре) – 6 (шесть) недель до путешествия.

Вам необходимо взять с собой достаточный запас медицинских препаратов, которого хватит до окончания путешествия.

1. Средство от боли и жара, противовоспалительное средство
2. Противодиарейное средство, средство для улучшения пищеварения
3. Средство от насморка и кашля
4. Антисептическое средство
5. Антибактериальная мазь
6. Средство для защиты от комаров
7. Средство от укачивания
8. Бактерицидный пластырь, марля, лейкопластырь, хирургическая маска
9. Средство для ранее имеющихся заболеваний, например гипертония, диабет, астма и др.
10. Противодиарейное средство и средство от жара для детей

Посмотреть советы для путешественников от ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) Open in new window 

Если вы регулярно принимаете лекарства, возьмите их на борт самолета в ручной клади. Во избежание проблем с таможней необходимо иметь при себе рецепт и справку от врача.

Хороший ночной сон перед рейсом поможет уменьшить последствия десинхронии.

Перед полетом употребляйте только легкую пищу во избежание нарушений пищеварения.

Во время многочасового перелета постоянное сидячее положение может вызвать отеки, поэтому необходимо надеть комфортную одежду и обувь.

Посмотреть советы для путешественников от Центра контроля заболеваемости США Open in new window 

Советы

  • Если у вас имеются хронические заболевания, например диабет, астма или заболевания сердца, обратитесь к врачу до начала путешествия и убедитесь в том, что ваше состояние здоровья позволит вам совершить перелет.
  • Возьмите с собой перечень важных документов на английском языке — заметки врача о ваших заболеваниях, текущие рецепты — в случае необходимости посещения больницы или пополнения запаса лекарств в месте назначения.
  • Если вы недавно перенесли хирургическую операцию или лечение тяжелого заболевания, возможно, вам потребуется разрешение врача на авиаперелет.

Подробности open in new window